건강관리
손톱에 줄이 많은건, 단백질이 부족해서 그런걸까요?
손톱에 가로 세로 줄이 생겨나는데, 단백질 부족으로 인해 이런 증상이 생길수도 있는건가요? 아니면 전체적인 영양분 부족인가요! 다른 이유가 있다면 어떤것인지 궁금합니다!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
손톱에 줄이 생기는 이유는 단백질 부족뿐만 아니라 전체적인 영양 불균형, 노화, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 가로 줄은 영양 부족이나 손톱 성장 중단, 세로 줄은 수분 부족, 노화와 연관이 있으며, 특정 질환(빈혈, 갑상선 문제)도 원인일 수 있으니 지속될 경우 전문가 상담이 필요합니다.
따라서 전문가와의 상담 후 식단을 개선하는것을 추천드립니다.