밥을 먹고나서는 얼마나 지나야 누워도 될까요?

Question

밥을 먹고나서 바로 눕는 것은 상당히 안좋다고 하더군요

밥을 먹고나서 누울 수 있는 건

식사 후 어느정도 시간이 지나야 가능할까요??

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 밥을 먹고 난 후 최소 2시간 정도 후에 누워야 역류성 식도염을 방지할 수 있을 것 같습니다.