어깨회전근파열후 수술치료 받았고 현재 약 5개월이 지났습니다 현재는 계속 재활치료중이며 스트레칭과 탄력밴드로강화훈련중인데 통증이 있어요

40대낭성입니다 2017년 왼쪽어깨회전근파열후 수술받았고 2021년6월 우측어깨회전근파열진단받아 수술후 재활치료중입니다 2017년도 수술은 5년간의헬스로 특히 철봉운동으로 파열되었다고 생각되지만 2021년 우측어깨손상은 왜 발생하였는지 도대체 이해가되지않습니다 다만 약 1년정도의 철봉운동 주3회 7-8개 5세트정도 실시하였고 무리가 가지않는선에서 하였을뿐입니다 다만 통증이발생하기 직전에는 주짓수운동을2개월정도하였는데 특별히 운동중 큰충격이 있지않았습니다 2번의수술로 이제는 재발이 두려워 상체운동을 못하고 있는데 통증은언제쯤사라지고 다시 주짓수 운동을해도 되는지 고민입니다