사람이 평상시에 잔병치레를 하지 않으려면 몸속에 갖고있는 면역력을 길러줘야한다고 합니다. 그런데 어떻게하면 우리 몸의 면역력을 키워줄 수 있을지 모르겠습니다. 무엇을 가장 먼저 신경써야할까요?
