숯불구이가 소화되는 시간은 어느정도인가요?

Question

오늘 저녁 약속으로 숯불구이를 먹기로 했는데 숯불구이는 소화가 좀 잘 안되는 음식인가요? 숯불구이는 먹고나서 몇 시간은 지나야 누워도 몸에 부담이 없을까요?

소화불량이 완치한지 얼마 안 지나서 소화기관을 좀 관리하고 싶어서요..

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 숯불구이라고 하면 육류를 섭취를 하다 보니 소화를 시키는데 어려움이 있지

않을까 싶습니다

소화불량이였다고 하니 되도록이면 소화가 잘되는 음식으로 드시는건 어떨까요?