사랑핑

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건강해지고 싶습니다!!!!!!!!

건강해지고 싶습니다~~~^^

건강해지는 방법 알려주세요!

참고로 몸과 마음 둘 다 입니다.

건깅하게 살아가는 방법을 알려주세요!

4개의 답변이 있어요!

  • 모든 앎이란, 각자 즐거운 것들의 확정성을 부여하기 위하여 있다는 것을 말하고 싶습니다.

    스스로가 즐거운 일이 생기는 방법을 알기 위해서, 인간은 통찰에 대한 깨달음을 탐구할 수밖에 없는 것이죠.

    인간은 스스로의 생각에도 오해하곤 합니다. 당연함*이라는 것에, 스스로를 다치게 하기도 하곤 하죠.

    그렇기에 솔직하게 사는 것을 추천드립니다.

    만약, 솔직하여 부끄러운 행동이 없어질 때쯤이면 어떠한 난관과 음해가 있더라도, 스스로는 스스로의 편이 될 수 있는 이유를 알게되기 때문입니다.

    건투를 빕니다.

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    채택된 답변
  • 운동이 최고의 건강이라고생각합니다. 운동하면 정신적으로도 건강해지고, 활력도 돋고 집중력도 좋아지고 잠도 잘 오더라구요~

  • 일단 정신적으로나 육체적으로나 운동입니다!!!!!!!

    운동을 해야 몸도 건강해지고 정신도 건강해집니다. 에너지가 있어야 스트레스도 이겨낼 힘이 있습니다. 규칙적인 수면과 운동을 통해 건강한 삶을 살아가시길 바랍니다!!!!

  • 건강은 작은 습관이 쌓여 만들어집니다. 규칙적인 수면과 균형잡힌 식사, 하루 30분 정도의 운동을 실천하고 물을 충분히 마셔보세요. 마음 건강을 위해서는 스트레스를 혼자 쌓아두지 말고 취미나 휴식, 사람과의 대화를 통해 꾸준히 관리하는 것이 큰 도움이 됩니다.