의료상담
잠 잘때 이 다물고 이를 떼고 자야하나요?
성별
남성
나이대
33
저는 이를 갈거나 꽉 물거나 하지않습니다. 근데 가끔 유튜브 영상 같은거 보면 이를 다물고 자면 안된다고 하여서 질문해봅니다. 이를 다물고 자야하나여 이를 떼고 자야하나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
중요하지 않은 문제입니다. 최대한 질문자님에게 편한 자세로 주무시는 것이 좋습니다.
다만 악관절에 장기적으로 힘을 너무 주면 해당 부위에 통증이나 비후 등이 생길 수 있으며, 너무 입을 벌리고 주무시면 구강건조증이 생길 가능성이 있습니다.
답변이 도움되었으면 합니다.
정답은 없습니다. 이를 다물고 자는 것이나 빼고 자는 것이나 건강상의 특별한 유의한 차이는 없습니다. 다만 이를 다물고 잘 때 과도하게 힘을 준다면 그로 인한 잇몸 및 치아 손상이 발생할 가능성은 존재해 보입니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
이를 꽉 물고 자면 턱관절의 장애가 발생할수도 있고 주변 근육이 과긴장 될수 있습니다. 따라서 피해야 하는 습관입니다.