의료상담
잠 잘때 이 다물고 이를 떼고 자야하나요?
성별
남성
나이대
33
저는 이를 갈거나 꽉 물거나 하지않습니다. 근데 가끔 유튜브 영상 같은거 보면 이를 다물고 자면 안된다고 하여서 질문해봅니다. 이를 다물고 자야하나여 이를 떼고 자야하나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
중요하지 않은 문제입니다. 최대한 질문자님에게 편한 자세로 주무시는 것이 좋습니다.
다만 악관절에 장기적으로 힘을 너무 주면 해당 부위에 통증이나 비후 등이 생길 수 있으며, 너무 입을 벌리고 주무시면 구강건조증이 생길 가능성이 있습니다.
답변이 도움되었으면 합니다.
정답은 없습니다. 이를 다물고 자는 것이나 빼고 자는 것이나 건강상의 특별한 유의한 차이는 없습니다. 다만 이를 다물고 잘 때 과도하게 힘을 준다면 그로 인한 잇몸 및 치아 손상이 발생할 가능성은 존재해 보입니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
이를 꽉 물고 자면 턱관절의 장애가 발생할수도 있고 주변 근육이 과긴장 될수 있습니다. 따라서 피해야 하는 습관입니다.