아이돌 연습생이 되면 어떤걸 하나요?

제가 플레디스 엔터에 관심이 있어서 오디션을 알아보고 있는데 플레디스 연습생은 주로 어떤걸 하나요? 강도높은 운동들을 많이 하나요??