에너지 드링크를 대체할 만한 차나 음식이 있을까요?

Question

피로가 너무 쌓이고 해서 요즘 에너지 드링크를 하루에 3-4병은 마시는것 같습니다.

아무리 생각해도 많이 마시는것 같은데 에너지 드링크를 대체할 만한 차나 음식이 있을까요?

추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 바나나물티슈132입니다.

모과차는 사포닌·구연산·비타민C·플라보노이드 등이 풍부해 피로를 회복에 좋아요.

매실차를 마시면 위염 예방과 위기능을 올려줘서

소화를 돕고 피로회복에도 아주 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 반가운참매257입니다.

에너지드링크나 커피에 카페인효과인듯 한데 녹차나 홍차갘은 건 어떨까요 ㅎ

추울때니 좋을듯해요