속이 부글거리고 안좋을때 귤을 먹으면 안될까요?

Question

성별

남성

나이대

43

귤을 너무 좋아하는데 속이 부글거리고 속이 안좋을때 귤을 먹게되면 증상을 더 악화시키나요? 속이 안좋을때는 귤을 먹지 않고 다른것들도 안먹는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

귤은 산성 과일이라 위산을 자극해 속쓰림, 소화불량을 악화시킬 가능성이 있습니다. 속이 안 좋을 때는 귤같은 산성 음식은 피하시고 소화가 잘 되는 죽, 바나나 등을 섭취하세요. 물을 조금씩 자주 마셔 위장을 진정시키고, 공복 상태로 잠시 위를 쉬게 하는 것도 방법입니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

귤은 비타민C가 풍부하고 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 돕고 변비를 예방하는 데 도움이 되나 속이 부글거리고 좋지 못할 때 귤을 먹을 경우 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.

가급적 부드럽고 소화가 잘되는 음식으로 식사를 하고 음주, 흡연, 카페인, 자극적이거나 기름진 음식의 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

속이 좋지 않을때는 사실 귤 뿐만이 아니라 다른걸 먹어도 불편할수 있습니다. 많이 불편하시면 잠시 쥬스 등 액체로 된 것으로 먹어보시고 심한 구토나 복통 증상이 있는거 아니라면 끼니 대신 귤 몇개 드시는것도 괜찮습니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

위장관증상이 있을 때는 가능하면 아무것도 드시지 않는 것이 좋습니다

증상이 호전이 될 때까지는 가능한 드시는 것을 삼가하시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 속이 부글거리고 안좋을때는 귤을 안드시는것이 좋습니다

귤에는 유기산, 주석산, 구연산 등 다양한 산 성분이 함유되어 있어서

이러한 산 성분들은 위산 분비를 자극하여 속 쓰림을 유발할 수 있습니다

그럴때는 자극이 덜한 양송이 스프 감자 브로컬리 양배추 당근등을 쪄서 드셔보세요

Answer 6

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 귤은 신맛이 강해 속이 불편한 상황에서는 증상을 더 자극할 수 있습니다. 귤 속의 산 성분이 위를 자극할 수 있기 때문에, 속이 부글거리거나 속이 안 좋을 때는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 일반적으로 속이 불편할 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식과 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 개인에 따라 반응이 다를 수 있으니 자신의 상태에 맞춰 식사를 조절하는 것이 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.