아이의 시험 스트레스 줄이는 방법은?

Question

아이의 시험 스트레스를 줄이는 방법은 무엇이 있을까요? 아이가 시험떄문에 스트레스 받는데 어떻게 해야 할지 모르겠습니다 꿀팁 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 시험에 대한 스트레스를 받는다 라고 할 시

먼저 아이에게 알려 줄 것은

시험 이라고 하는 것은 지금까지 공부 해왔던 부분의 대한 것들을 테스트 하는 것이기 때문에

그 동안 열심히 예습.복습을 잘 하여 왔다면 시험을 보는 것은 그리 어렵지 않을 것이라고 아이의 긴장감을 완화

시켜 주면 좋을 것 같구요.

아이의 스트레스를 낮춰주기 위해서는 주기적인 대화적 소통을 하며 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을

돌보면서 아이의 정신적 +심리적인 부분을 치유해 주는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.

아이의 시험 스트레스를 줄이기 위해서는 여러가지 방법을 종합적으로 적용하는것이 좋습니다

첫번째로, 긍정적인 학습 환경을 조성하는 것이 필요합니다 아이가 편안하고 집중할 수 있는 공간에서 공부할 수 있도록 도와주고, 학습 중에는 방해요소를 최소화하는 것이 좋아요

또한, 부모가 지나치게 스트레스나 압박감을 주지 않도록 해야합니다

그리고 일정한 학습 계획을 세우고 이를 지키는 습관을 들이는 것이 중요합니다

시험 준비를 미리 시작하고 꾸준히 학습하는 것이 아이에게 불안감을 줄이고, 시험 전날의 부담을 덜어줄 수 있습니다

계획을 세워서 목표를 하나씩 달성할 수 있도록 유도하며 그 과정에서 성취감을 느낄 수 있게 해주세요

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

친구나 형제, 자매와 성적에 대해 비교를 하지 않습니다.

결과 보다는 노력과 시도에 칭찬과 격려를 많이 해주세요.

아이와 함께 스트레스를 풀 수 있는 활동들을 많이 해주세요

신체 활동이나 맛있는 음식, 보드 게임 등이 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

결과보다는 과정을 칭찬하고 충분한 휴식과 취미활동을 하게 하며 작은 목표설정후 성취감을 부여하세요