수면 무호흡증 시간당 8회라는데요.

Question

성별

남성

나이대

30

기저질환

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복용중인 약

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얼마전에 수면검사를 받았는데 시간당 8회정도 무호흡을 한다고 합니다. 이정도면 심각한 수준인가요? 수면무호흡증이 있으면 어떤증상이 있는걸까요

Answer 1

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

수면 무호흡증을 시간당 8회 경험하는 경우는 경증에서 중등도의 범위에 해당합니다. 수면 무호흡증의 심각도는 시간당 무호흡 및 저호흡 지수(AHI, Apnea-Hypopnea Index)에 따라 분류되며, AHI가 5에서 15 사이면 경증, 15에서 30 사이면 중등도, 30 이상이면 중증으로 간주됩니다. 따라서 시간당 8회의 무호흡은 경증 수면 무호흡증에 해당합니다. 수면 무호흡증이 있으면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 수면 중에 숨을 쉬지 않는 기간이 있어 잠에서 자주 깨는 경우, 밤에 자주 깨거나 깊은 잠을 못 자는 경우, 낮 동안 극심한 피로감이나 졸음, 집중력 저하, 기억력 문제, 아침에 두통이나 입 마름, 코골이 등이 있습니다. 또한, 수면 무호흡증이 장기적으로 지속될 경우 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중, 당뇨병 등 다양한 합병증의 위험이 증가할 수 있습니다.

경증 수면 무호흡증의 경우 생활 습관의 개선, 체중 감량, 수면 자세 조절 등의 비침습적인 방법을 통해 증상을 관리할 수 있으며, 필요에 따라 CPAP(Continuous Positive Airway Pressure) 기기나 구강 장치와 같은 치료법을 사용할 수 있습니다.