자신을 아끼고 사랑하는 방법에 대해 조언해주세요.

Question

자신을 아끼고 사랑하는 방법에 대해 조언해주세요.

매번 스스로 자책하고 아끼지 못하는 습관이 있습니다.

부정적인 말로 스스로 힘들게 하고 미워합니다.

어떻게 해야 이런 나쁜 버릇을 고칠 수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 배부른고슴도치240입니다.

저도 그런 적이 많았어요.

남들과 비교하기도 했구요.

내가 내 자신을 아끼고 사랑하지 않는다면

누가 나를 사랑할 수 있을까요?

사소한거 하나하나에도 감사해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 완벽한제비15입니다.

나를 사랑하는 방법 5가지 입니다.

1. 있는 그대로의 나를 받아들이기

2. 남들과 비교하지 말고 행동하기

3. 작은 것에도 감사한 마음 가지기

4. 나에게 보상 주기

5. 나에 대해 생각하는 시간 갖기..

이런것을 실천해 보새요..

Answer 3

안녕하세요. 힘센웜뱃6입니다.

매일 기분 좋게 따뜻한 물로 샤워를 하고

한 줄이라도 감사 일기를 쓰길 추천드려요

자신을 자신이 가장 사랑해야

사랑 받을 수 있다고 생각해요