자외선에 노출되는 것을 줄이기 위해 일상 생활에서 실천할 수 있는 방법에는 무엇이 있나요?

Question

안녕하세요. 요새 조금이라도 양산없이 밖에 나갔다오면 타버려서 피부가 걱정이됩니다. 자외선에 노출되는 것을 줄이기 위해 일상 생활에서 실천할 수 있는 방법에는 무엇이 있나요?

Answer 1

일단 선크림을 고루고루 발라주시면 좋고 양산이나 선글라스 모자와 같은 물건을 통해 최대한 자외선 차단이 가능하게 하는 방법도 좋은 방법입니다.

Answer 2

자외선이 제일 심한시간때에는 외출을 피하시고 썬크림을 꼭바르시고 양산도 쓰세요 ㅎㅎ 그리고 여름에 피부 타는것은 어쩔수 없는 부분도 있는것 같습니다 ㅎㅎ 너무 스트레스 받지 마세요 ㅎㅎ 겨울에 다시 하얘지니깐여 ㄹㅎ

Answer 3

자외선 차단제를 바르는 것이 효과적입니다.

또 모자를 사용한다거나, 선글라스를 사용하면 좋을 듯합니다.

그 밖에 정오를 피해 활동을 하는 것도 하나의 방법이고, 그늘을 활용하여 활동을 하면 좋을 듯합니다.

Answer 4

자외선 노출을 줄이기 위해서 할 수 있는 것은 집 밖으로 나가지 않는 것입니다. 또 선크림을 바르고 항상 피부에 천이나 모직을 가지고 빛을 차단하는 방법이 가장 좋습니다.

Answer 5

질문해주신 자외선 노출을 막기 위한 방법에 대한 내용입니다.

가장 좋은 것은 외출하지 않는 것이지만

외출시에는 반드시 선크림을 바르셔야 합니다.