어금니를 물고자는습관으로 어금니가 많이 아픈데요.방법이 없을까요?
잠을 잘때 어금니를 너무 꽉 물고 자는 습관이 있어 아침이면 어금니뿐 아니라 주변까지 아픈데요. 이러한 습관을 고칠수 있는 방법이 있을까요? 아님 치아 교정기 처럼 어금니를 물지 않는 교정기 같은것이 있는지요? 해결방법 좀 알려주세요.
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
수면 중 이를 악무는 습관에 대한 정확한 원인은 정확하게 밝혀지지 않았기 때문에 근본적인 치료는 어렵습니다.
하지만 이를 악화시킬 수 있는 요인들에 대해 연구되고 있으며, 악화요인들은 다음과 같습니다.
일반적으로 스트레스는 대표적인 악화 요인으로 생각되어져 왔으며 흡연도 이악물기 빈도를 2~5배 높인다고 알려져 있습니다.
또한 하루 1잔 이상 술을 꾸준히 마시는 경우 이를 유발할 수 있다는 연구가 있었으며, 하루 6잔 정도의 커피가 빈도를 증가시켰다는 연구 결과도 있습니다.
예방하기 위해서는 스트레스를 최소화 하며 흡연과 음주는 삼가시는 것이 좋으며, 추가적으로 다음과 같은 방법들이 있습니다.
1. 이갈이 장치
이갈이 장치를 제작하여 수면 중 착용함으로써, 이갈이나 이악물기를 감소시켜주는 효과를 가집니다.
2. 보톡스
씹는 근육에 보톡스를 주사 맞음으로써, 해당 근육의 긴장도를 완화시켜 이갈이와 이악물기를 감소시켜주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
문제점으로는 치아의파절, 치아의 마모, 치주조직손상, 치아이동, 치아변위, 잇몸퇴축, 치조골소실, 턱관절장애, 안면비대칭 유발할수 있습니다.
예방법 으로는 마우스피스, 스플린트, 물리치료, 보톡스,근육의 이완을 돕는 행동조절요법 등이 있습니다.
치과방문해서 상담 받아보면 좋을것 같습니다.
건강하세요^^
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
주무실 때 이를 꽉 깨무는 습관이 있으면 이가 마모되거나 치아 뿌리에 무리한 힘이 가해지게 됩니다.
이를 방지하기 위해 스플란트라는 장치를 잘 때 끼는 방법이 있습니다
치아에 내원하여 만들어야 합니다.
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
이악무는 습관이 있는 경우 턱이 욱신거리게 될 수 있고 치아가 더 잘 닳게 될 수도 있습니다.
치과에 한번 내원해보시는것이 좋아보입니다.
보톡스 치료나 스플린트 장치등을 하셔야할 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.
네 환자의 경우
근육의 장애 문제로 턱관절염까지도 의심 됩니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는
습관의 조절이 가장 먼저 필요하고
그 이후에 장치, 약물, 물리 치료등을 병행하여 같이 치료해 나갑니다.
구강내과와 구강악안면외과에서 전문적으로 진료를 보니 이러한 곳을 찾아 가셔서 치료 받으시면 됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
말씀하시는 증상은 구강 악습관 중에서 이악물기인 clenching에 해당합니다. 아직까지 이러한 구강 악습관들에 대한 정확한 원인을 파악하고 있지 못하며 대부분 증상을 호전시키는데 초점을 맞춰져 있습니다.
이악물기가 심한 분들은 저작근이 비대한 경우가 많기 때문에 보톡스 등으로 저작근을 줄여주는 치료에서부터 치아 및 턱관절 손상을 줄여주기 위해 스플린트 등의 치료도 합니다. 따라서 너무 불편감이 크다면 치과 방문 후 보톡스나 스플린트 치료를 받아보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
이를꽉 깨물고 자는습관이 있으시다면 먼저 대학병원 구강내과를 가셔서 장치치료를 받으셔야될것같습니다. 그리고 심하신 경우는 보톡스 치료를 동반해서 치료를 받으시면서 경과를 지켜봐야될것같으니 빨리 방문하셔서 진단을 받아보세요.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
이악물기 습관(clenching)이라고 합니다. 이악물기의 경우 신경성 원인이나 정신적 스트레스 등 중추신경계의 원인에 의해 근육이 불수의적으로 활성화되어 생깁니다. 주로 수면도중이 생기는 경우가 많으며 치아와 주변조직에 무리를 줍니다. 이악물기 자체를 없애는 방법은 현재로서는 없으며 다만 이악물기로 인해 나타나는 치아와 주변조직의 손상을 방지하기 위해 스플린트를 제작하여 착용 후 주무시는 것을 권장합니다. 치과에 내원하셔서 스플린트를 제작하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
이악물기습관이 심한경우, 교근에 보톡스를 주사하여 근육의 힘을 저하시켜서 습관을 개선하는 방법이 있습니다.
또는 이갈이 장치와 같은 구내장치를 제작하여, 잘때 끼고 자는 방법이 있습니다.
구강내과 전문치과에서 검사를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
