건강염려증, 암 걸릴까봐 무서워요ㅜ

Question

21세 여성이고 가족력은 없어요. 근데 요즘 20대 암 환자들 늘어나고 있다고 하잖아요ㅜㅜ 확률이 0%인 것도 아니고 0.1%라도 있는건데 그게 제가 될까봐 무서워요ㅜㅜ

안상우 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.암이 걱정이시라면 주기적으로 정밀한 검진을 받아 보는것을 권유드립니다.요즘에는 진단기술이 좋아져서 암을 초기에 발견하는 경우가 많습니다.

김록희 한의사 · Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일어나지 않은 일에 대해 걱정 많이 하시면 오히려 스트레스로 인해 없던 병도 생길수 있습니다.암은 돌연변이가 많기 때문에 예측 가능한 범위 밖입니다

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다교통사고 확률보다는 훨씬 낮은 것 같습니다환자분이 교통사고가 무서워서 외출을 하지 못하는 것이 아니라면암이 생길까봐 너무 무서워하지 않으셔도 됩니다.

김민성 의사 · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 걱정과 불안을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 특히 건강에 관한 염려는 누구나 한 번쯤은 할 수 있는 것이니까요. 21세라는 젊은 나이이고 가족력도 없으시다면, 암에 걸릴 확률은 매우 낮다고 볼 수 있습니다. 20대 암 환자 수가 증가하고 있다는 소식은 걱정스럽게 들리지만, 그 숫자는 아직도 아주 소수라는 점을 기억하셨으면 합니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적으로 건강 검진을 받는 것이 가장 좋은 예방책입니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 큰 도움이 될 것입니다. 자신의 건강 상태를 꾸준히 살피는 것은 매우 좋지만, 과도한 걱정으로 인해 일상 생활에 지장이 생기지 않도록 마음의 여유를 가지시길 바랍니다. 현재 상태에서 필요 이상으로 걱정하기보다 평소에 건강한 생활을 통해 본인의 건강을 믿고 잘 지키시는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

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