말복 보양식은 어떤 게 있는지 잘 아시는 분들 많이 답글 줘여!

Question

말복 보양식은 어떤 게 있는지 답글 바랍니다. 말복날엔 어떤 보양식을 먹으면 맛난지, 비단 백숙이나 삼계탕, 치킨만이 아닌, 어떤 것을 먹으면 좋을지 말입니다.

Answer 1

장어구이 및 장어탕

-비타민a와 양질 단백질이

풍부한 대표적인 스태미나 식품이다

해신탕(닭+전복+낙지+)

삼계탕에 전복과 낙지를 결합한 고급적 보양식

-타우린과 아미노산이 풍부해 피로해소와 음기보충에 탁월함

Answer 2

복날 삼계탕도 많이 드시지만 추어탕 갈비탕 염소탕 같이 보양식들도 많이 드시더라구요 

닭 요리도 많이 먹지만 오리도 드시고 여러종류 본인이 보양할수임ㅅ는것들 드시는 것 같아요! 

Answer 3

이제 올해의 3복 더위 중에서 14일에 있는

말복더위가 남았는데 이번 말복 더위에는 앞서

초복, 중복 등에 드시지 않은 그런 보양식을

드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

저는 장어를 먹는 것도 아주 좋아하는데 말복에 장어를 드시는 것도 추천드리고 소고기를 드시는 것도 좋은데 LA갈비나 갈비찜 아니면 한우불고기도 좋을 거 같습니다. 그 외에 전가복같은 전복이 들어간 요리나 연포탕도 추천드리고 싶습니다.