주말에 낮잠 자는 것은 시간이 아깝다고 생각하시는가요?

Question

매일 날리 덥고 저녁에 열대야 현상으로 잠을 제대로 못자는 경우 낮에 잠이 오기도 합니다. 주말은 개인 생활에 따라 보내는데 낮잠 자는 시간이 아깝다는 생각을 하는가요? 아니면 자는것도 효과 적인가요?

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 주말에 하루종일 낮잠을 잔다면 시간이 아깝다고 생각을 할것 같습니다. 차라리 저녁에 일찍 잠을 자고 낮에 활동하는것이 시간을 잘 사용할수있는것입니다. 낮잠은 되도록 한시간정도만 자야되는것이 좋다고 생각됩니다.

Answer 2

주말에 평일날 부족했던 잠을 자는건 좋은거같아요. 그리고 낮잠은 기본적으로 몸에 좋다고해서 권하기도하는거니까요. 잠이 온다는건 피곤하다는 증거니 당연히 한숨 자줘야죠

Answer 3

저는 낮잠도 잘 자면 체력 회복에 도움이 되기 때문에, 어느정도는 좋다고 생각합니다.

하지만, 낮잠을 두시간이상 자게 되면, 그 하루가 너무 아깝게 느껴집니다.

그러니 적당한 시간의 낮잠은 충분히 좋다는 생각입니다.

Answer 4

평일에 특별하게 무언가를 하지 않는다면 시간이 아깝다고 느껴지지만 평일에 일을 하거나 공부를 하는 사람이라면 주말에 낮잠을 자면서 체력을 회복하고 휴식을 하는 것은 전혀 시간이 아깝지 않다고 생각합니다.

Answer 5

휴식을 통한 몸에 컨디션 회복은 다시금 일상생활에 활력을 불어넣어 주는 만큼 평일에 업무에 치여 지친 몸을 주말 낮잠으로 보충해시는 것은 매우 좋다고 생각합니다.