백스윙시 힘을 완전 빼고 가볍고 편하게 올리고 다운스윙때 좌측으로 약 체중을 60%이상 옮기는 자세?

Question

스윙에서 2가지 중점 요인으로 백스윙시 힘을 완전 빼고 가볍고 편하게 올리고 다운스윙때 좌측으로 약 체중을 60%이상 옮기는 자세등 스윙 방법이 궁금합니다

Answer 1

백스윙을 가볍게 들고 다운스윙에서 체중을 왼쪽으로 60% 이상 옮기는 스윙은 힘을 쓰기보다 흐름, 균형, 리듬을 우선하는 방식입니다.

핵심은 힘을 빼는 타이밍과 체중 이동의 순서를 정확히 잡는 데 있습니다.

백스윙은 힘을 거의 쓰지 않고 올라간다는 느낌으로 들어야 합니다.

손, 팔, 어깨에 긴장이 들어가면 클럽이 뒤로 당겨지고 궤도가 들어집니다.

가볍고 편하게 들기 위해서는 팔 힘을 뺀 상태에서 몸통의 회전으로만 올려야 합니다.

그래야 다운스우이에서 힘을 쓸 공간이 생깁니다.

다운스윙은 왼쪽으로 자연스럽게 떨어지는 느낌이어야 하니다.

발로 밀어서 억지로 보내는 게 아니라 어드레스-백스윙-체중이 오른발에 갔다가-다운스윙 시작할 때 왼발이 먼저 바닥을 잡는 순서로 움직이는 것입니다.

이렇게 하면 전체 체중의 60-70%가 왼발로 안정적으로 실리고 임팩트 때 클럽이 흔들리지 않습니다.

좋은 스윙은 힘을 빼는 백스윙과 확실한 체중 이동이라는 두 가지가 연속적으로 연결되는 흐름입니다.

백스윙이 가벼우면 다운스윙이 자연스럽게 강해지고 체중 이동이 정확하면 임팩트가 안정돼 구질과 탄도가 일정해집니다.