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백스윙 올릴때 힘이 안빠지고 임팩트시 체중이동 안되는 이유가 궁금합니다
딱 2가지만 기억하고 스윙을 하라는 레슨에서 백스윙때 양쪽 발바닥에 힘을 주고 백스윙 올릴때는 힘을 완전 빼고 다운스윙때 임팩트 직전 체중이 왼발로 70프로로 옮기라 하는데요. 힘이 안빠지고 체중이동 안되는 이유가 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
백스윙에서 힘이 안 빠지고 임팩트 때 체중이동이 안되는 주된 이유는 몸의 긴장과 타이밍 오류 때문입니다. 공을 잘 치려는 의식 때문에 손,팔,어깨가 먼저 긴장해 몸통 회전이 막힙니다. 그럼 백스윙이 밀어 올리는 동작이 되어서 힘이 빠질 틈이 없게 됩니다. 따라서 그립 압력 최소화+백스윙 시작을 골반, 몸통으로 리드하는 연습이 가장 효과적이죠