건강관리
임산부 허약체질에 좋다는 잉어즙의 효능은?
임산부에게 잉어즙이 그렇게 좋다는 소리르 들었는데요..
붕어즙도 아니고 꼭 잉어즙인 이유가 있을까요?
잉어즙의 효능이 임산부의 체질과 어떻게 효능이 맞나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.임신 중에는 면역력이 약해지는 경향이 있습니다. 잉어즙에는 풍부한 항산화 물질이 함유되어 있어 체내의 산화 스트레스를 줄여주고 면역력을 강화하는 효과를 가져옵니다. 이는 임산부의 건강을 지키는 데에 도움을 주고, 감기나 감염병과 같은 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
잉어즙에는 비타민E 그리고 칼슘 인 미네랄 칼륨 아연 오메가3 등이 많이 들어 있어서 허약체질에 좋으며
노화방지에 도움이 되고 뼈 건강에도 좋습니다.