아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

식습관·식이요법

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

밤에 먹는 사과는 정말 독인가요

낮에 먹는 사과는 약이고(?) 밤에 먹는 사과는 독이라는데 정말인가요?

자기 5시간 전에 먹는 사과는 괜찮다는 얘기도 있던데 맞는걸까요?

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 박예슬 영양사
      박예슬 영양사
      그레이트푸드

      밤에 먹는 사과는 위액을 과다하게 배출해 배를 불편하게 하고

      장운동을 촉진해 숙면을 취할수 없게 된다는 우려가 있지만

      건강을 위협할 수준은 아니라고 합니다.

      출처 저녁에 먹는 사과는 독일까요? : 식품영양정보 (hihealth.co.kr)