히알루론산 복용 방법 및 시간이 어떻게될까요?
현재
아침식전 유산균
아침식후 종합비타민 오메가3 탈모약
저녁식후30분 오메가3 프로폴리스아연
이렇게먹고 잇습니다.
히알루론산은 언제먹는게 좋을까요?
너무 많이 챙격먹는걸까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조영지 약사입니다.
하루 권장량인 200mg을 정도 드시면 됩니다. 식후에 본인이 잘 드실 수 있는 시간대에 드시는 것이 좋습니다. 현재 용량보다 많이 드시면 과량복용이므로 부담이 될 수 있습니다.
종합비타민, 오메가3, 탈모약 등 현재 드시는 정도는 크게 많이 챙겨먹는다고는 할 수 없으며 특별히 간이나 신장에 문제가 없다면 괜찮아 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김다영 약사입니다.
히알루론산은 식전, 식후 관계없습니다만 평소 위장이 약하고 약 복용시 쓰리거나 소화가 안되는 등 위장장애가 있다면 식후에 드시는 것이 좋습니다.
도움이 되셨길 바랍니다. ^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침식전 유산균
아침식후 종합비타민 오메가3 탈모약
저녁식후30분 오메가3 프로폴리스아연히알루론산은 현재 복용하는 약들과 함께 복용하시어도 가능하며 아침이나 저녁 식후 함께 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋으며, 필수적인 것만 적당히 드시는 것으로 보입니다.
히알루론산의 경우 피부미용에 도움이 될 수 있는데, 산성이므로 공복에 먹으면 위장장애 생길 수 있어 권장량 식사 후에 드시면 됩니다.
아연의 경우 흡수율이 낮기 때문에 유산균처럼 같이 공복에 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
현재 히알루론산은 하루에 언제든 드실 수 있고
공복에 드시는 것이 흡수율면에서 유리하니
그렇게 챙겨드시는 걸 추천드려요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
