공황장애를 겪으면 사회생활로 복귀가 힘든가봐요?

Question

공황장애를 겪으면 사회생활로 복귀가 힘든가봐요?

공황장애를 격은 연예인이 정형돈과 정찬우씨인데 오랜 시간이 지났는데도 복귀를 못하는거 보니 공황장애라는건 완치가 안되는거 같아 질문드립니다

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

저는 공황장애를 겪는 많은 환자분들을 만나보면서, 이 질환이 결코 평생 짊어져야 할 짐이 아니라는 것을 깨달았습니다. 완치가 불가능하다고요? 전혀 그렇지 않습니다. 물론 연예인분들의 사례를 보면 걱정이 되실 수 있죠. 하지만 방송이라는 특수한 환경에서 받는 엄청난 스트레스와 대중의 시선은 일반적인 직장 환경과는 비교하기 어려운 부분이 있습니다. 제가 만난 대부분의 환자분들은 적절한 치료를 받으면서 6개월에서 1년 정도면 놀라운 변화를 보여주셨어요.

회복의 여정에서 가장 중요한 것은 자신을 너무 몰아세우지 않는 것입니다. 마치 부상 후 재활치료처럼, 공황장애에서의 회복도 자신만의 속도가 있거든요. 저는 환자분들께 늘 말씀드립니다. "천천히 가되, 꾸준히 가는 것"이 핵심이라고요. 직장 복귀도 마찬가지예요. 처음에는 재택근무나 단축 근무로 시작해서, 점차 자신감을 쌓아가면서 일상으로 돌아가는 것이 현명한 방법입니다. 힘들 때는 전문가와 상담하면서 자신만의 회복 페이스를 찾아가시길 추천드립니다.