오전내내 춥고 잠이 안깨요...
안녕하세요 최근에 수험생활을 시작한 24살 여자입니다!
수험생활을 하면서 원래 좋지 않았던 컨디션이 더 나빠졌는데 병원 갈 시간을 내기가 어려워 질문을 남깁니다!
우선, 점심을 먹기전까지 오전 내내 오한이 있습니다 몸이 차지는 않은데 으슬으슬 추워요. 공부하는 다른 분들은 실내온도가 높다고 히터를 꺼달라고 하신답니다 ㅠ 점심을 먹고 오면 추운게 없어지는데 낮이라 기온이 올라가서 그런건지. 아님 식사와 관련이 있는걸까요?
위와 비슷한 증상이 또 있는데 잠이 안깨고 계속 졸려요.. 원래수면시간은 9-10시간이었지만 공부를 하면서 5-6시간 잡니다 그렇게 적게 자는거 같지도 않은데 오전 내내 잠이 안깹니다 서서 공부도 해보고 커피도 마셔버는데 잠깐뿐이에요( 만성위염이 있어서 진한커피는 못마십니다ㅜ) 그런데 점심을 먹으면 깨요! 아침에 졸고 싶지 않아서 정신을 깨우려고 아침운동도 해보고 초콜렛도 먹어보는데 효과가 없네요 ㅠㅠ
증상들을 봤을때 당뇨나 갑상선 기능저하가 의심되는데 어떻게 생각하시나요? 긴글 읽어주셔서 감사합니다!
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
어떤 질환이라면 시간에 따라 증상이 변하거나 하지는 않을 것으로 보입니다.
원래는 9시간에서 10시간 잤는데 그보다 적게 자다보니 아무래도 졸린 증상이 있을 수 있어 보입니다.
또한 아침에 으슬으슬 추운 느낌이 들고 점심에 괜찮아 진다면 아침에 공부를 하기 전에 가볍게 체조라도 하시고 공부 시작하신다면 조금 더 으슬 으슬 추운 느낌이 사라질 것으로 예상됩니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
저혈당증상일 수 있습니다. 수험기간동안 집중을하게되면 혈당소모가 빠르기 떄문에 저혈당의 증상시 몸이 떨리는 증상 추위를 많이 타고 졸린 증상이 있을 수 있습니다. 적절한 당분을 보충해가며 공부하시길 바랍니다. 갑작스럽게 당을 올리는 초콜렛보다 서서히 혈당을 올려주는 곡물류간식을 시도해보실 수 있습니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상들은 매우 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.