엄지 손톱아래 째졌을경우 어떻게 하면 좋을가요?

야외할동으로 너무 추워서인지 엄지손톱아래 갈라졌네요.

부딪힐때마다 너무 따가운데요.

어떠한 방법으로 치료를 하면 좋을지 알려주시면 감사합니다.