프로바이오틱스 아침 공복에 먹는게 좋은가요?

Question

프로바이오틱스 먹고있어요 아침 공복에 먹으면

좋은가요?이유도 궁금합니다 그리고 시중에 판매되는 프로바

이오틱스 제품중에 좋은거 추천 부탁드립니다

그리고 김치는 많이먹으면 몸에 해롭나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

의료계에서도, 식전에 먹는게 좋은지 식후에 먹는게 좋은지에 대해 의견이 나뉘고 있습니다만,

현재로는 식전이 더 좋다는 의견이 많습니다.

(하지만, 무슨음식을 먹는지, 얼마나 먹는지, 개인의 소화능력은 어떻게 되는지에 따라 연구결과값이 다 다르게 나오기 때문에 확답을 드리기 어려운 상태입니다. )

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