건강관리
보온밥솥에 밥보관 날짜 얼마까지 보관 안전해요
밭솥에 밥먹고 나면 2일간 3일간 보온으로 되어 있는데 먹어도 맛있거든요.
그런데 1일 지나면 버리라든지 누룽해 먹든지 그렇게 하라 하는데 그냥먹어도 괜찮은지요.
3일간 밥솥에 보관해도 괜찮나요?
최장 몇일정도 괜찮은가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 3일이 맥시멈 입니다. 3일이 지나면 점점 색깔도 변하고 맛도 없어집니다. 오래 보관 하실경우 지은 밥을 소분해서 냉동해서 녹혀 먹는걸 추천합니다. 그럼 탄수화물에 있는 당도 좀 떨어져서 다이어트 할때에 도움도 됩니다.