약·영양제
영양제 하루 루틴 만들어주실분 있으실까요?? ㅠㅠ
성별
남성
나이대
20
비타민c, 비타민e , 비타민 d, 마그네슘 ,오메가3,
모자람정, 징코빌로바, 유산균
알약은 전부다 한얄씩입니다. ㅠㅠ
식후, 식전 전부 가능합니다 ㅠㅠ
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
하루에 두번 정도 드시는 것이 좋다면
아침식후에는 유산균.비타민C.모자람정.오메가3.비타미E.빙코빌로바정
저녁식후에는 마그네슘과 비타민디
이렇게 드시는 것도 괜찬습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
모두 저녁식후 한꺼번에 복용하시면됩니다.
시간에 따라 나눠서 복용할필요는 없어보입니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 중 유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하기 때문에 가급적 공복에 드시는 것이 좋습니다.
나머지 영양제 사이에 상호작용은 없어서 동시에 식사 후에 드시면 됩니다.
아침/저녁 상관 없이 공복/식후에 드신다면 편한 시간에 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마그네슘만 저녁식후에 먹고 나머지는 아침식후에 드시면 돼요.
식전에 드시면 안되는 성분들이에요.