초보 골프 입문자 문의드립니다...

Question

이제 골프를 배우기 시작한 골프 초보 입니다

레슨을 4번 정도 받았습니다

그런데 손에 힘을빼고 치라고하셔서 그러고 있는데 제가 무의식중에 힘을 줘서 그런지 골프연습을 하고 나서 다음날되면 손에 악력이 없어서 꽉 주먹이 안쥐어지네요.. 손가락은 아프지않은거 같은데 주먹을 꽉 쥘수가 없으니 병원에 가봐야하는지 아니면 좀 쉬어야 하는지 궁금합니다..

골프선배님이나 전문가님의 조언을 바랍니다^^

Answer 1

손에 힘을 빼고 치는 것이 어려운 경우, 초보자에게는 흔한 문제입니다.

손에 힘이 들어가면 손목과 팔에 과도한 부담이 가해져서 악력이 떨어질 수 있습니다.

손가락에 통증이 없고, 주먹을 쥐는 것이 힘들다면 휴식과 함께 연습 시 손에 힘을 덜어내는 방법에 집중하는 것이 좋습니다.

병원 방문은 손에 지속적인 통증이나 이상이 있을 때 고려하세요.

필요한 경우 전문가의 자세한 조언을 받는 것도 도움이 됩니다.