목감기가 들면 왜 목이 건조하고 계속 목이 마른가요?

Question

목감기가 자주 드는 편인데.

한번씩 목감기가 들 때면 목이 그렇게 마르네요.

물이 자꾸 땡겨서 물을 자주 마시게 되는데.

목감기가 들면 왜 목이 마른지 궁금하네요.

그리고 목이 마를 때 물을 마셔주는게 좋은 건지.

물 마실 때 목을 자극해서 자주 안 마시는 게 좋은 건지 모르겠네요.

Answer 1

목감기에 걸리면 목이 마르고 물이 자꾸 당기는 건 꽤 흔한 증상이에요.

감기에 걸리면 목 안쪽의 점막에 염증이 생기면서 평소보다 건조하고 따갑게 느껴질 수 있습니다. 코막힘 때문에 입으로 숨을 쉬게 되는 것도 목을 더 마르게 만드는 원인이고요. 열이 있거나 콧물이 많이 나면 수분이 평소보다 더 빠져나가서 갈증이 느껴질 수도 있습니다.

그래서 목이 마를 때는 물을 일부러 참을 필요는 없어요. 오히려 조금씩 자주 마셔주는 게 좋습니다. 물이 목을 자극해서 감기가 더 심해지는 건 아니에요.

다만 한 번에 너무 차갑거나 많은 양을 벌컥벌컥 마시기보다는, 미지근한 물을 조금씩 자주 마시는 게 목에는 더 편합니다. 따뜻한 차나 미지근한 물도 괜찮고요.

특히 목이 계속 마르다고 해서 무조건 물을 많이 마셔야 하는 건 아니고, 소변 색이 너무 진하지 않은 정도로 평소처럼 수분을 보충해주면 충분합니다.

감기에 걸렸을 때 목이 마른 건 대부분 염증이나 입으로 숨을 쉬면서 생기는 일시적인 증상이라서, 목이 마르면 편하게 물을 조금씩 마셔주는 게 좋다고 생각하시면 될 것 같아요.

Answer 2

바이러스나 세균 감염으로 인해 목 부위에 염증이 생기면, 점막이 붓고 민감해지면서 쉽게 건조해집니다. 그리고 코가 막히거나 숨쉬기가 불편해지면서 무의식적으로 입으로 숨을 쉬게 되는데, 이로 인해 공기가 목점막을 직접 스치면서 수분을 빠르게 빼앗고 건조함이 심해지기 때문입니다. 이럴 때는 따뜻한 물이나, 도라지차, 모과차들을 자주 마셔 목을 젹셔주시구요, 가습기을 위해 적정한 실내 습도을 유지해주세요. 

Answer 3

습도가 낮아져서 그런겁니다. 습도가 낮아지고 목에 물기가 마르고 입술도 마르게 되죠. 감기는 습도가 낮을때 발생하기 때문에 잦은 수분섭취로 건강을 챙기셔야합니다.