의료상담
혈당 수치가 이상해요,,, 봐주세요
성별
여성
나이대
26
요즘 혈당 수치가 91-96 왔다갔다 하다가 오늘 아침에 99가 나왔어요 .... 그리고 밥 먹고 1시간 후 혈당 122나 오고 2시간 뒤 혈당은 131 나오네요....?
왜그런걸까요? ㅠㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 혈당 수치에 대해 걱정이 많으신 것 같네요. 지금 언급하신 혈당 수치를 보면, 공복 혈당이 91에서 99로 살짝 올라간 것을 볼 수 있습니다. 일반적으로 공복 혈당은 70에서 99 사이가 정상으로 간주됩니다. 따라서 지금의 수치는 여전히 정상 범위에 있지만, 경계선상에 있기 때문에 조금 더 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
식사 후 혈당은 음식 섭취 후 어떻게 체내에서 혈당이 변화하는지를 보여주는데요. 식후 1시간 후에 측정한 122와 2시간 후의 131은 특별히 심각한 수치로 보이지는 않습니다. 그러나 지속적으로 혈당 관리에 주의하는 것이 중요할 수 있습니다. 식단과 생활습관이 혈당에 큰 영향을 줄 수 있기 때문에 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 혈당 수치를 관리하는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
정상수치인데 어떤 부분이 걱정되시는걸까요?
8시간 이상 공복 혈당이 100g/dL 미만이 정상기준입니다.
식후에는 당연히 당분이 보충되었으니 높아질 수 있으며 200g/dL를 넘지 않는다면 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.