각자의 스트레스 해소법이 궁금해요!ㅔ

Question

저는 원래 스트레스를 해소할 때 맛있는 음식을 먹어요맛있는 음식과 디저트를 먹으면 기분이 좋아져서 많이 먹었는데,다른분들은 무엇인지 궁금합니다

초록잉어251 · Accepted Answer

운동을 하면 확실히 스트레스가 해소되더라구요. 먼가 빵~빵~ 때리는 운동이 스트레스 해소에 좋구요. 그래서 저는 테니스를 추천드립니다.

딸기찹쌀떡 · Answer

최대한 다른 일들을 하면서 스트레스 받는 상황을 잊으려고 노력하는게 좋은 것 같아요. 다른 일 하면서 머리 식히고 나면 금방 괜찮아 지더라고요.

압도적으로진지한해파리 · Answer

저는 스트레스 해소할 때 제가 좋아하는 음식을 먹거나 좋아하는 게임을 하면서 유튜브를 봐요. 게임을 하면 뇌가 비워지면서 스트레스가 해소되는 기분이에요

완벽히적극적인밤나무 · Answer

계속 방법을 못찾다가 예전에 다이어트 목적으로 헬스를 시작했는데 매일 루틴처럼 운동하는게 오히려 스트레스 푸는데 도움이 돼서 다시 시작해볼까 합니다.

신선한비빔국수 · Answer

저는 스트레스 받으면 속 뒤집어질 정도로 매운음식 먹고 아니면 하루죙일 잠 만 자고  예능프로그램 보면서  즐거움을 찾는거 같아요!!!

노네임 · Answer

저는 매운 음식을 먹거나 잠을 자는 것 같습니다!맛있게 매운 걸 먹고 시원한 음료수 마셔주면 스트레스가 풀리는 것 같더라구요!유튜브같은 거 보다 잠올 때 스르륵 자는 것도 너무 좋구요!

더없이뻣뻣한우랑우탄 · Answer

자요 그냥 먹것나 영화 보면 살찌는 걱정에 돈 남비 잇지만 그냥 잠은 자면 기분이 좀 좋아지고 밤에 치킨 먹은면서 스트레스 해요 입니다.

살짝쿵선도적인마요네즈 · Answer

저는 그냥 누워서 명상 틀어놓고 하라는데로 따라해보며 마음을 가다듬어 보기도하고 보고싶었던 드라마or영화or예능을 보거나 지금 처럼 이렇게 아하하면서 제 일상에대한 생각을 벗어나려고 하는 것 같아요.

엄마 안녕 · Answer

노래 부르기, 뜨거운 여름에 시원한 냉방 캬고 매운 음식 먹기, 차가운 겨울에 따뜻한 난방 켜고 단 음식 먹기입니다.좋은 하루 보내시기 바랍니다.

보통은뻣뻣한아보카도 · Answer

먹는걸로 스트레스를 푸시는군요저는 술로 풉니다 ㅎㅎ저녁에 집에 와서 밥 먹을때 반주한잔하면 피곤이 싹 풀리고 기분도 좋아집니다그리고 친구와 전화 한통하고 이바구 떨면 언제그랬냐듯이 말끔해집니다요

유난히자기주도적인순댓국밥 · Answer

저는 영어노래를 따라부르며마음을 달랩니다특히 재즈같은 잔잔하다가 신남을유발시키는 장르의 음악은흥미를 유발시키기 좋아요

데덴네 · Answer

저는 스트레스가 쌓이면 웃긴 프로그램을보곤해요 좀 웃으면서 달래보려고요또 먹는걸로도 푸는데요 매운 음식이나달달한 간식으로 달래보곤 합니다

끝까지풍성한레서판다 · Answer

저도 같이 먹는걸로 스트레스를 풀었는데, 어느순간 뱃살이랑 몸무게가 늘어나서저는 그나마 약간의 운동으로 스트레스를 풀고 있습니다

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