유산균 복용은 식전, 식후, 공복 언제 복용하는 게 좋을까요?
역류성식도염 증상은 있지만, 심할때만 약복용하고, 평소에는 거의 복용하지 않습니다.
그리고 ,
현재 메디락디 에스 캡슐형 (일반의약품)을 복용하고 있습니다.
유산균제품은 식전 식후 공복 어떻게 복용하는게 좋을지? 질문드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균은 위산과 담즙에 의해 불활성화 되기 쉽다고 알려져 있습니다. 식사 후에는 음식물 소화를 위해 위산과 담즙 분비가 촉진되므로 공복에 물과 함께 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
유산균(프로바이오틱스)는 아침공복에 드시는 것이 효과적입니다.
다만 논문이나 연구에서는 아침공복이 효과가 100이라 한다면, 아침이나 점심 식사후에 드시는 것은 효과과 90~95 정도 된다고 합니다.
그렇게 큰 차이는 없다고 볼 수 있기 때문에, 편하신 시간에 드셔도 무방합니다.
안녕하세요. 최성규 약사입니다.
유산균 복용은 과거에는 아침 공복에 드시라고 많이들 그랬지만
요즘에는 코팅이 잘 되서 위산에 강한 유산균들도 많으므로
그런 제품들을 드실 땐 식후에 드셔도 괜찮습니다
그래도 나는 위산에 영향 받는 게 싫다고 생각하시면
아침에 일어나자마자 물 한 컵(150-200ml) 들이키시고
바로 유산균 제품을 드시는 걸 권해드립니다
답변이 도움 되셨을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.
유산균의 복용 시간에 대해서는 현재 전문가들 마다도 의견이 다릅니다. 유산균은 섭취하여 장까지 무사히 도달시키는 것이 중요한데, 식후에 분비되는 위산, 담즙 등에 의해서 장에 도달하는 유산균의 수가 감소하므로 아침 식전에 먹으라고 하는 경우가 많습니다.
하지만 회사마다 각각의 코팅법을 이용하여 식후에 먹더라도 어느 정도 장에 잘 도달하게끔 설계를 하기 때문에 가능하면 식전에 다량의 물과 함께 복용하도록 노력하되, 혹시라도 식전에 드시는 것을 깜빡하거나 놓치셨다면 식후라도 드시는 것이 좋습니다.
복용법에 너무 큰 고민하지 마시고 꾸준히 매일 복용하시는 습관을 들이시는게 가장 중요하겠습니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다.
복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균은 식전에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 식후에 복용하게 될 경우에는 위산에 의해 유산균이 파괴될 수 있기 때문입니다. 따라서 식전에 복용하는 것이 좋을 수 있지만 일부 사람들은 위장장애 등을 호소하므로 식후에 복용하시라고도 권하고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
유산균은 예전에는 식전에 복용하라고 하였지만,
식후에 복용하셔도 무방합니다.
유산균의 균종이 많이 업그레이드 되었기 때문에
좋은거를 드신다면 큰 상관없습니다.
안녕하세요. 약학분야 전문가 김다영 약사입니다.
메디락디에스 유산균 제품은 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
유산균은 다른 약이나 음식과 복용 시 흡수율이 떨어지거나 약효에 영향을 받을 수 있어
식사 전후, 다른 약 복용과 최소 2시간 이상 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다.
따라서 아침식전 공복이나 취침전 복용을 추천드립니다 ^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
- 공복에 드셔야 장용캅셀이 빨리 위를 통과 장에 가서 충분한 효과를 발휘함으로
식전 공복에 드시는 것이 좋아요
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용법
[허가사항변경(2014년 재평가), 의약품안전평가과-2589, 2015.11.17]
(캡슐제)
성인 및 12세 이상의 소아 : 바실루스서브틸리스균 · 엔테로코쿠스페슘균 배양물로서 1회 125 ∼ 250 mg(생균수로서 5.0 × 10^8 ∼ 1.0 × 10^9개)을 1일 1 ∼ 3회 경구복용한다.복약지도
- 1개월 정도 투여해도 증상 개선이 없는 경우 전문가와 상의하세요.
- 평상시 충분한 수분을 섭취하세요.
- 위에 자극을 줄 수 있는 강한 향신료, 카페인 등의 섭취는 삼가세요.
- 가능한 습기가 적고 서늘한 곳에 보관하세요.안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
유산균은 공복에 복용하는게 좋습니다.
식후에 복용하면 소화액에 의해서도 균이 죽을 수 있습니다.
아침 식전 or 자기전 이 제일 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하기 때문에 가능하면 공복에 충분한 물과 함께 드시는 것이 좋습니다.
일반적으로 유산균은 아침 공복에 먹는 것이 일반적입니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 공복에 드시는게 가장 효과적입니다. 역류성 식도염이 있으시다면 위가 약하시거나, 위산 분비가 일반인보다 많으실 수 있기 때문에 유산균의 효과가 떨어질 수 있어 위산을 미리 조금 중화시키는 것이 좋습니다
따라서 아침이나 점심, 식전 30분 정도에 물한컵정도의 충분한 양의 물과 함께 복용하시는 것을 추천드립니다
메디락디에스 캡슐형은 유산균 수는 많지만 유산균의 종류가 다양하지 않기 때문에 제품을 바꿔보시는 것은 어떨까요?
100억 이상 보장, 락토바실러스균주와 비피토박테리움균주가 골고루 들어있는 제품을 복용하시는 것 추천드립니다
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
유산균은 일반적으로 위산에 약하므로 공복에 복용하시는 것이 좋겠습니다. 다만 현재 역류성식도염약을 복용하고 있으므로 위산분비에 영향이 있는 바, 역류성식도염약은 아침 식전 30분에 복용하고 유산균은 식사 직전이나 식후에 복용하시는 것이 최적입니다.
메디락디에스는 보장균수가 적기때문에 장기능개선이나 면역력 개선 등의 효과를 기대하기 어렵습니다. 유산균제제를 교체하시는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 유산균은 공복에 복용하는 것을 추천드립니다. 아침 식전이나 저녁에 잠들기 전에 복용하는 경우가 많은데 역류성 식도염이 있다면 저녁 늦게 복용하기 보다는 아침 식전에 복용하는 것을 추천드리며, 아침 식전 복용을 잊은 경우 낮에 언제든 복용하여 꾸준히 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
메디락디에스장용캡슐은 공복/식후 상관없이 먹을 수 있어요.
캡슐을 열어서 먹으면 안되는 약이에요.
