장이 좋지않아서 늘 고생입니다.
그래서 유산균을 꾸준히 복용하고 있는데요.
언제 복용해야 장까지 잘 도달해서 장건강에 도움을 받을수 있을까요?
식전 공복인가요?
식후?
의견이 분분해서 판단이 어렵네요.
