몸무게에 비해서 살쪘다는 소리를 들어요

Question

178에 71키로인데표준체중인거같은데보기보다 살쪘다는 소리를 들어요 80키로같다는 얘기도 있고..어떻게 해야 할까요?여기서 10키로 더 빼야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 진기한앵무새52입니다.

옷이나 외부에 노출된 부분이 살쪄 보일 수 있고

얼굴이 붓거나 하여 그럴 수도 있습니다

인바디 측정 후 몸매관리나 패션변화도 필요한 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

적당한거 같은데 체중에비해 체지방비율이 높으면 살이쪄 보일수도있으니 살을빼기보다는 근력운동을통한 근력을만들어 체지방낮추는게 좋아요^^