사과와 당근을 갈아 마시면 어떤 영양 성분이 풍부 할까요?
사과와 당근을 갈아 마시면 어떤 영양 성분이 풍부 할까요?
아침에 사과와 당근을 갈아 마시려고 합니다. 사과와 당근쥬스에는
어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과와 당근은 궁합이 잘 맞는 음식으로 비타민A 비타민C 칼륨 식이섬유등이
많이 들어 있어서 한꺼번에 드실수 있습니다.
장운동에 좋고 다이어트나 피부미용에도 좋습니ㅏㄷ.
