잠자기전 양치는 꼭 해야하나요?

Question

안녕하세요.

치아관리를 위해 궁금한것이 있는데요.

보통 저녁을 먹고 양치를 한뒤에 집에서 티비보구 쉬다 잠자기전에도 양치를 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

저녁 식사후 양치한 뒤 다른 간식 드시지 않았다면 자기 전에는 굳이 안해도 큰 문제는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

음식 섭취 이후 5분 이내, 기상 직후, 자기 전에는 반드시 해주셔야 합니다. 특히 잠이 들면 구강 내 타액 분비량이 떨어져 세균에 대한 저항성이 떨어집니다. 이 상태로 음식물이 구강 내 잔류하게 되면 각종 충치 및 잇몸 질환 가능성을 높일 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일상생활을 하실때는 침분비가 원할하기 때문에 구강의 자정작용이 잘되서 크게 문제가 되지 않지만 잠잘때는 침분비가 잘되지 않아서 구강의 자정작용이 안되서 충치가 잘 생길수 잇으니 잠자기전에는 양치를 잘해주시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

자기전에는 양치를 하시는게 좋습니다. 자는동안은 구강이 마르고 세균이 번식하기 좋기 때문에 양치하시는 것을 권유드립니다.