나이를 먹을수록 챙겨먹어야할 영양제는 뭐가 있나요?

Question

젊었을때는 기본체력으로도 충분히 사회생활하는데 어려움이 없었는데

나이가 드니 체력이 딸리네요.

꼭 챙겨먹어야할 영양제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.

음식으로 골고루섭취가안되니까

비타민C.종합비타민, 단백질, 유산균

오메가쓰리,이정도먹어요

Answer 2

안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.

검진을 받아보시고 부족한 부분을 채우시는게 좋죠.

보통 비타민,밀크시슬,오메가3 많이 먹죠..