다이어트할때 먹을만한 음료 추천!!!!

Question

제가 지금 다이어트 중인데 단게 너무너무너무 땡기거든요???

다이어트할때먹어도 ㄱㅊ은 음료수 추천해주세요!!

편의점이나 마트에 파는거 위주로 부탁드려요!!

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.다이어트할때 먹어도 되는음료수는 포카리스워트하고 게로레이 정도 괜찮습니다.탄산이나 주스는 먹으시면 안됩니다.탄산도 그나마 제로음료수는 드셔도 됩니다.

Answer 2

푸른 주스 드세요! 시원하게 먹으면 달달하면서 배출도 잘되고 좋아요! 단.. 하루에 하나씩만.. 그리고 꼭 자기전이나 집에서 편하게 쉬시거나 아무것도 안하는 날 드세요..

Answer 3

아이스 아메리카노를 삽니다.

스테비아를 삽니다.

저지방 우유를 삽니다.

세 개를 섞어 먹습니다.

아아는 0칼로리, 우유는 100ml당 35칼로리, 스테비아는 0칼로리라서 제가 다이어트 중 애용한 방법이죠. 이게 가성비 제일 좋아요. 스테비아는 대용 설탕인데 칼로리가 0입니다

Answer 4

다이어트 중에는 당이 없는 음료가 좋습니다.

물이나 탄산수가 가장 부담이 없습니다.

단맛이 당기면 제로 칼로리 탄산음료도 있습니다.

아메리카노나 녹차 같은 무가당 음료도 괜찮습니다.

과일주스는 당이 많아 조심하는 게 좋습니다.

우유가 든 음료는 열량이 생각보다 높습니다.

보리차나 옥수수염차도 부담이 없습니다.

무엇보다 물을 자주 마시는 습관이 도움이 됩니다.

Answer 5

다이어트를 하실 때는 가급적이면

제로 음료수들을 마시는 것이 좋습니다

아무래도 칼로리가 매우 낮아서

다이어트에 매우 적합합니다

그게 아니라면

탄산수, 녹차 이런 음료들을 선택하시면 됩니다

단것을 바라신다니 제로탄산

좋아하시는 걸로 드시면 될 것 같습니다