아이들 먹는 과자나 음료수 보니깐 당 함량이 생각보다 많이 높더라구요
아들은 밥도 잘먹고 간식도 잘먹어 걱정이고 딸은 간식만 많이 먹어 걱정이고
관리기준이 참 어럽습니다ㅠ
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
설탕 하루 권장 섭취량은 25g입니다. 각설탕 5개 정도 입니다. 음료수 하루 한개면 충분합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
