잠이 안오고 심장박동이 갑자기 빨라집니다
18살 학생입니다.
최근에 다이어트를 하면서 조금씩 운동도 하고
먹는 양도 꽤 줄였습니다
너무 과도하게 운동을 하지는 않았고요 최근에는 12시 이전에는 무조건 자는 중인데 오늘 잘 때 또한 12시 이전에 잤는데 갑자기 잠도 안오면서 눈이 말똥말똥하고
심장이 어느순간 빨리뛰다가 줄어듭니다 뭔가 가슴쪽이 공허하다 느껴지는 느낌이었습니다 비어있는 느낌..
근래에 스트레스를 좀 받긴 했는데 어디서 영향을 받은건지 알기 어렵습니다 부정맥이라던라 큰 질병이 될 수 있는지 알고싶고 무섭습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
잠이 안오고 심장박동이 빠르게 느껴졌다는것은 일시적으로 스트레스에 의해 올수도 있습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
스트레스를 받는 경우 교감신경이 자극을 받아 심박수가 올라갈수 있습니다. 부정맥의 가능성도 있기에 우선 심장내과에 방문하여 검사를 받아보길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '👍 ' 눌러주길 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
최근의 다이어트와 운동, 그리고 스트레스가 신체에 영향을 미칠 수 있습니다. 식사량을 줄이고 운동을 하는 동안 영양이 불충분할 경우, 심장 박동의 불규칙성과 불안감을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 영양 불균형, 탈수, 또는 과도한 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 부정맥이나 심장 문제일 가능성도 배제할 수 없으므로, 증상이 계속되거나 심해지면 내과 또는 심장내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 우선, 균형 잡힌 식사를 하고 충분한 수분을 섭취하며, 스트레스 관리를 위한 방법을 찾아보는 것이 중요합니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
평소 기저질환이 없었다면 일시적인 현상으로 보고 가급적 규칙적인 생활 유지하면서 자기전에 미온수로 목욕을 한다던지, 스트레스 관리하면서 좀 지켜보셔도 될것 같습니다. 혹시 일상생활 지장을 줄 정도로 불편하면 내과 진료를 한번 보는것도 좋겠습니다
생활 습관의 명확한 변화가 있으며 스트레스 요인도 있다면 그로 인한 영향으로 발생한 증상일 가능성이 높긴 합니다만 혹시 모르므로 부정맥 여부를 감별하기 위해서 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수는 있겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
주무시기 전 심장박동이 빨라지는 느낌을 받으셨군요. 빈맥이 잠시 나타났다가 사라진 상황이라면 말씀하신대로 부정맥과 같은 질환이 원인이 되는 경우도 있습니다. 최근 다이어트를 하면서 받은 스트레스나 피로 등이 영향을 주었을 수 있겠고, 구체적인 확인을 위해서는 심전도와 같은 검사가 필요하겠으니 가까운 내과를 방문하여 진료받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 조병원 의사입니다.
다이어트를 서서히 하는 것이 좋을 것 같습니다. 영양부족과 체중감소로 인한 심혈관계의 변화로 심장이 예민해져 있을 수 있습니다. 그 외에 가능성이 높은 것이 당일 특히 저녁에 커피나 에너지음료 피로회복제 드링크 같은 카페인을 많이 섭취했을수가 있습니다. 카페인은 부정맥을 유발할 수 있습니다. 스트레스도 부정맥을 유발할 수 있습니다. 보통은 이런 생활 속 요인으로 인한 일시적인 부정맥 현상이었을 가능성이 높아보입니다. 원인될만한 것을 피해보시고 그런 현상이 자주있다면 내과 진료 받아 보시기 바랍니다.