잠잘때 이갈이 를 줄일수 있는 방법이 있나요?
잘때 치아를 꽉깨물거나 이갈이를 하는거 같은데 줄일수 있는 방법이 있을까요? 병원을 가야 한다면 어떤 방법으로 치료를 진행 해야 하는건가요? 이갈이 방지 마우스 피스는 끼고 자는데 불편하고 평생끼고 살 생각은 없으니 다룬 치료방법이 있다면 알려주세요
6개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘 때 이갈이와 이악물기 습관때문에 고민이시군요.
마우스가드같은 장치를 사용하실 생각이 없다면 턱근육의 과도한 수축을 조금이나마 줄여주는 턱보톡스를 맞으시면 될 것 같습니다.
이악물기나 이갈이 할 때 수축되는 근육은 교근과 측두근이 있는데 둘 다 보톡스를 4~6개월마다 보톡스를 맞으면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이를 하신다면 평소에 턱을 과도하게 쓰는 습관을 교정하셔야합니다.
예를들어 딱딱하거나 질긴것등을 많이 씹으시면 안되고,
스트레스를 받지 않도록 노력하셔야합니다.
강제적으로 턱에 힘이 가해지는것을 막기위해
보톡스를 주입하기도 합니다. (턱에 있는 씹는 근육에 보톡스를 주입하여 강하게 씹는 힘을 감소시켜 이갈이를 완화시킵니다.) (보통 3개월마다 재 주사를 합니다. )
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이의 정확한 원인은 밝혀진바 없으나 다음과 같은 요인들이 영향을 미친다고 연구되어 있습니다.
- 정신적인 스트레스
- 고르지 못한 치아배열
- 약물복용
- 중추신경장애 또는 외상이나 뇌출혈에 의한 중추신경계 손상
- 알러지
- 유전요인
- 호르몬변화
등이 있습니다.
이갈이를 하면....
이갈이를 하면 턱뼈 주변에 있는 씹는 근육(저작근)을 오랜동안 사용하게 됩니다. 그렇게 되면 마치 헬스를 열심히 하여 근육이 커지는 것과 동일하게 씹는근육들이 커지게 됩니다.
따라서 턱모양이 더 커지고 사각턱같이 보일 수 있습니다.
이갈이의 치료
- 스트레스 조절 (이갈이의 경우, 스트레스가 많은 상태에서 이갈이가 나타나는 경우가 많으므로 스트레스관리를 해주는것이 필수)
- 근육푸는 스트레칭 (턱을 평소에 과도하게 힘을 가하는 상태로 유지하고 있는 경우를 완화시킴)
- 이갈이를 하지 않도록 교합장치를 착용
- 약물요법
- 이악무는 습관 고치기
등이 있습니다.
근처 치과병원이나 치과대학병원의 구강내과에 내원하셔서 상담을 받아 볼것을 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 양성혁 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간단한 치료로 턱 보톡스 주사를 통해 저작근의 작용을 줄여주는 것도 한가지 방법입니다.
보톡스의 효과로 씹는 근육 즉 저작근의 작용을 마비시켜주게 되어 힘을 줄여주는 것이죠.
꽉물고 있게 되는 현상이나 이갈이 등이 습관적으로 나타나는 경우에는 해결에 도움이 되기도 합니다.
따라서 치과 진료 후 전문의와 상담하시고 적절한 치료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이의 치료는 크게 보톡스와 이갈이장치가 있습니다.
이갈이장치가 현재 불편하시다면, 보톡스를 맞는것을 고려해볼 수 있습니다.
교근의 하방에 맞게되는데, 효과는 6개월정도 지속이 됩니다.
정확한것은 치과에서 한번 상담을 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이갈이 증상으로 문의주셨습니다.
우선 치과에 내원하셔서 치아 상태와 턱관절 장애는 없는지 확인해보실 필요가 있습니다.
아울러서 평소에 한쪽으로 씹는 습관이나 딱딱하거나 질긴 음식을 먹는 것도 삼가시길 권합니다.
이외에도 근이완 작용을 하는 보톡스 시술을 받으시거나 마우스피스나 스플린트 같은 제형을 치과에서 제작하여 사용하실 수 있습니다.
도움이 되었길 바랍니다.
감사합니다.
