약·영양제
영양제를 여러개먹고있는데 궁금한점있습니다
성별
남성
나이대
30대
밀크시슬 오메가3 비타민D 아르기닌 프로폴리스 코엔자임Q10
아침식후에 이렇게 순서없이 먹고있는데요
먹는순서라던지 혹은 동시에 섭취하면 안되는것들이 있는지 궁금합니다
알려주시면 너무 감사하겠습니다 ^^
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 현재 크게 상호작용을 나타내는 성분들은 아니기 때문에 같이 복용하셔도 되나 아르기닌 정도는 공복에 복용하시는게 흡수율이 더좋을 수 있어 속이 부담되지 않는다면 공복에 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌은 단독으로 공복 시간에 복용하시는 게 좋습니다. 나머지는 같이 복용하실 수 있고요. 식후에 복용하시는 게 조금 더 낫습니다. 비타민 D와 오메가 3는 동시에 복용하시고요.