김치 종류를 안 먹는 자녀, 어떻게 교정을 해야 할까요?
고기, 햄 등을 먹고 채소 같은 것들은 잘 먹지 않습니다.
특히 김치 종류는 입에 닿기도 싫어하는데요~
편식이 너무 심해서 걱정입니다.
김치 종류를 먹을 수 있게 교정하는 방법이 있을까요?
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
식사를 하는 시간이 괴롭거나 행복하지 않다고 생각하게 되면
식사가 거부감이 커지게 됩니다. 아이와 함께 다양한 색의 야채를 이용해서
알록달록 주먹밥을 만들어 보는 등 아이가 식사시간이 행복한 시간이라고 느끼게
해주신다면 편식을 줄일수 있습니다. 싫어하는 음식을 함께 만들어보시는 것입니다.
또한 아이가 못 먹던 음식을 도전해 보았을 때 아이를 칭찬해주세요.
이시기 아이들의 경우 칭찬은 여러가지 새로운 것에 대한 경험을 도전하는데 힘이 되는 교육
방법입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 김치를 3번 먹으면 스티커 1개
10번 먹으면 선물 1개 이런식으로
아이가 기쁨을 느낄수 있는 것을 보상을 준비해보세요
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
사실 우리 생활 속에서 김치를 꼭 먹어야 하는 이유는 없습니다.
생각해보면 단지 한국사람이기 때문에 김치 먹기를 부모님 또는 선생님들도 많이 이야기 하시는데요.
김치는 나트륨이 많은 음식이기 때문에 오히려 많이 먹으면 좋지 않습니다.
김치를 정말 안먹는다면 다른 채소를 먹을 수 있게 해주세요.
나중에 성인이 되면 김치 먹지 말라고 해도 스스로 라면 먹을 때 김치 꺼내서 먹을거에요:)
편식은 자라면서 서서히 좋아지니 김치 먹이는거에 부모님도 너무 스트레스 받지 마시고 아이가 먹는 채소를 찾아
자주 먹여 주세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
고기나 햄 종류의 음식은 잘 먹는 데 야채 및 김치 종류를 먹지 않는다면 영양 불균형이 생길 수 있으니,
지금부터라도 아이의 건강을 위해서 골고루 먹게 해야 합니다
아이와 요리를 해 보는 것도 좋을 것 같아요.
다양한 재료를 탐색하며, 갖가지 야채와 친해질 수 있는 방법이 될 수 있답니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
김치를 싫어하는 아이들은 의외로 많답니다.
매운 김치 보다는 처음엔 백김치를 시작으로 맵지 않는 김치부터 도전을 해 보는 것도 좋을 것 같습니다
그리고 부모님이 아이들 앞에서 김치를 맛있게 드시는 모습을 자주 보여 주는 것도 좋답니다.
