지속적인 야간뇨에 이번에 야뇨증 겪음

Question

20대 중후반 남자입니다
거의 매일 자다가 소변이 마려워 깼는데 중학생 때 한 번 실수 한 이후? 로 이런 적이 없었는데

이번에 야뇨증을 겪었습니다.

3시간정도 취침을 하고 깨어났을 때 꽤 이불에 소변을 본 거 같은데 소변이 마려워 화장실을 가 보니

소변양이 3시간정도 취침한 느낌의 소변양? 이미 이불에 실수까지 하고 나올 양이 아닌 느낌이었긴 했습니다.

이력으로는 술, 카페인 거의 x 요로결석 다수 발생 (10번이상)

야간뇨 일 다니기 전엔 없었던 거 같은데 교대근무인 것도 원인이 될까요 항상 피로감있음

소변보는 꿈 자주 꾸고, 결석배출하는 꿈도 꿈.

평소 활동하는 시간대에 소변이 자주 마렵다거나 참을 수 없을 정도거나

마려워도 잘 참았습니다

야뇨증 겪은 전 날 오후6시 반에 저녁식사(간간하게 먹음) 후 귤2개 딸기 한 줌.

8시반 양치,소변 후 9시 취침~ 인데 새벽 12시반쯤 야뇨증 겪었습니다

취침 전 아주 약간의 물 한 모금 .

또 이럴까봐 두렵네요

요로결석으로 인한 신장능력 저하인건지

지금까지는 소변 마려우면 깼는데 어째서..

강한솔 · Accepted Answer

걱정되셨을 것 같습니다. 증상과 이력을 꼼꼼하게 적어주셔서 정리해 드리겠습니다.

이번 야뇨증의 직접적인 원인으로 가장 가능성이 높은 것은 수면 중 각성 역치가 낮아진 상태, 즉 방광이 차도 깨지 못한 것입니다. 교대근무로 인한 극심한 피로 상태에서는 평소보다 수면이 깊어지거나 각성 반응이 둔해져 야뇨증이 발생할 수 있습니다. 취침 전 귤과 딸기처럼 수분과 칼륨이 풍부한 과일을 드신 것도 야간 소변량을 늘리는 데 기여했을 수 있습니다.

요로결석 10회 이상 병력이 있다는 점은 별도로 짚어드려야 합니다. 반복적인 결석은 신장 실질에 누적 손상을 줄 수 있으며, 신장 기능이 저하되면 야간에 소변을 농축하는 능력이 떨어져 야간뇨가 증가할 수 있습니다. 또한 결석으로 인한 요로 폐쇄가 반복됐다면 방광 기능에도 영향을 줄 수 있습니다.

당장 응급 상황은 아니지만, 반복적인 요로결석 병력에 야간뇨가 지속되고 이번에 야뇨증까지 발생했다면 비뇨의학과에서 신장 기능 검사, 야간 소변량 측정, 방광 기능 평가를 받아보시기를 권장드립니다. 일회성 사건으로 넘기기보다 신장 상태를 한 번 정밀 확인해 두시는 것이 좋습니다.

당분간 취침 2시간 전부터 수분과 과일 섭취를 줄이시고, 취침 직전 반드시 배뇨를 하시는 습관을 들이시면 재발 가능성을 낮출 수 있습니다.