와이프 우울증3년째라서 저도 우울해지고 스트레스많이받아서 이럴때 어떻게 극복해야할까요?

Question

와이프가 우울증 앓은지 3년 되어 병원도 꾸준히 가는데 얼마간 좋아졌다가 다시 안좋아지는 패턴이 반복이 연속되니 주위에 있는 사람들도 많이 지쳐서 좋은말로 와이프 회복을 지원하다가도 때로는 같이 우울해지고 날카로워져 가족전체가 많이 힘드네요 이럴때는 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 냉정한부엉이201입니다.

그러시군요.. 많이 힘드셨겠어요. 우울증이 정말 주변에 많은 분들이 앓고 계시고 이야기를 들을 수 있는 질병이지만, 그렇게 단순하지 않습니다. 감거걸린 사람이 감기약 먹고 낫는 것하고는 많이 다릅니다. 그래도 우선 약을 드시면서 병원을 꾸준히 다니신 것은 잘 하셨습니다.

하지만 지금 이야기하신 것 처럼 우울증 자체가 약물처방(치료)만으로는 관리는 되지만 근원적으로 치료가 되지 않는 경우가 있습니다.

우울증 치료가 처음부터 안되거나 치료가 되었다가 다시 재발하거나 하는 경우는 여러가지 가능성이 있습니다. 이런 일로 심리학자들이나 임상가들도 많은 연구를 했습니다. 가설은 우울증을 야기시키는 심리 이면에 근원적 치료가 되지 않아서 일 가능성이 높습니다. 기질적으로 우울성 성격일 경우도 있고, 우울증에 취약한 심리적 상처가 해결되지 않은채로 남아있어서 그럴 수도 있습니다. 여성의 경우는 갱년기를 지나면서 여러가지가 복합적인 사유로 나타나는 경우도 있습니다. 이럴때는 약물치료는 한계가 있어서 가능하면 상담(심리치료)를 병행하시는 것이 효과가 더 좋습니다.

좋은 심리치료들이 많습니다. 포기하지 마시고 치료가 잘 되기를 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 돈벌기참어렵고힘든일이네요입니다.

여행을 같이 다녀와보세요 좋은곳에서 바람도 쐬고 기분전환도 시켜주는것이 중요합니다 그리고 사람들과 어울릴수있는 활동도 많이 권유해주세요

Answer 3

안녕하세요. 아하화이팅입니다.

근원적인 문제의 아내분의 우울증이 고쳐지지 않은한 가족에게 영향을 끼칠 수 밖에 없을것 같아요

아내분이 이겨내려는 의지가 가장 중요할것 같아요

부정적인 감정은 참 감염되기 쉽고 또 옆에서의 응원은 한계가 존재하니 ..

Answer 4

안녕하세요. 성숙한귀뚜라미113입니다.

같이 취미생활을 즐겨보시는게.어떨까요?

등산이나. 운동 이런거 같이하몀 스트레스도 풀리고 좋더라구요.

Answer 5

안녕하세요. 꾸준한나방190입니다.

아~~~참 고민이시겠네요

운동을 시작해 보세요

골프나 테니스등 유산소 운동을 해보세요