쌀보다 스파게티면이 더 영양소가 많나요?

Question

쌀보다 스파게티면이 오히려 영양소 부분이나 우리몸에 더 이롭다는데 사실인가요? 그리고 쌀 대신에 대체할수 있는 식품은 뭐가 있을까요?

anonymous · Accepted Answer

쌀대체 식품은 아주 많습니다 서양에서는 쌀대신 빵을 주로 먹으니까요. 스파게티면은 일반 밀가루와 달라서 우리몸에 좋은영향을 미친다고합니다.

그래서 저도 스파게티 자주먹습니다.

사랑스러운 레베카 · Answer

아니요 그렇지는 않습니다 스파게티면의 주요 성분이라고 하면 단백질을 영양소로 뽑을수있지만 쌀에는 우리몸에 필요한 영양분이 다 있습니다.

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