파스타 면이 일반적인 다른 라면들보다 영양적인 측면에서 더 이점이 많나요?

Question

파스타 면이 일반적인 다른 라면들보다 영양적인 측면에서 더 이점이 많은지 궁금합니다. 파스타 면이 더 건강에 좋다고 들었는데 그것이 사실인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

파스타면과 일반 라면을 비교를 하면 파스타 면이 훨씬더 영양적으로나

좋습니다. 기본적으로 라면은 면을 튀겨서 만든것이고

파스타면은 압출면이라서 가공을 하지 않아서 건강에도 더 좋습니다.