골절 관리 방법에 대해 알고 싶습니다.

Question

성별

여성

나이대

43

발등뼈가 골절되어서 핀을 박는 수술을 했습니다. 아직 꿰맨 부위 관리가 필요해서 깁스까지는 안했는데 깁스 전까지 효율적으로 뼈에 무리가 가지 않도록 관리가 필요한데요. 생활관리 필요상 움직임을 제한할 수 있는 상황도 아니라서요. 효과적으로 일상생활을 무리하지 않는 선에서 관리할 수 있는 팁이나 조언을 구합니다.

Answer 1

가장 좋은 방법은 많이 걷지 않는 겁니다. 깁스를 하지 않았다고 해도 빨리 낫기 위해서는 최대한 걷지 않아야 합니다. 만약 자꾸 걸어야 하는 상황이라면 차라리 반깁스를 하는 것이 더 낫습니다. 그 외에 다른 관리할 수 있는 방법은 없어요.

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

수술 부위에 무리가 가지 않도록 가능한 체중 부하는 피하고 목발이나 워커로 보조하세여 꿰맨 부위는 청결 유지와 습기 방지에 신경 써야 감염을 예방할 수 있습니다. 움직임이 불가피하다면 짧은 시간 작은 동작 위주로 활동하고 자주 쉬어 주세요!